sokumen awase uke Attached Source Kryty -uke V obranných technikách se karate liší od boxu anebo jiných bojových umění. Pro vlastní krytí proti kopům existuje řada technik, jež užívají jak chodidlo či holeň, tak i dlaň či předloktí.... shuto uke soto uke
5.2.2013 Marta Úderové plochy Úderové plochy jsou ty části těla, které se používají k zásahu soupeře. Jsou to místa...
6.2.2013 Marta Gangaku-jeřáb stojící na skále Gankaku svým obsahem napodobujícím postoj jeřába. Pohyby této katy př...